La relation asymétrique

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Toute relation comporte une part d’asymétrie. Par exemple, un partenaire est

• Kinder : plus enclin à chercher ce qu’il y a de bon en vous et à ne pas exercer de représailles excessives en réponse à vos erreurs.
• Plus économe : soucieux de dépenser de manière rentable et de ne faire des folies qu’à de rares occasions.
• Plus responsable : prioriser ce qui est important.
• Moins exigeant : judicieux dans sa décision de laisser passer une contrariété ou de se plaindre et/ou de demander du soutien ou de l’aide.
• Résistant à l’accoutumance : qui n’est pas enclin à l’excès.
• Plus éthique : dans la plupart des circonstances, faire ce qui est juste, même à son détriment.

Approches pour remédier à l’asymétrie des relations

Que faire lorsqu’une asymétrie vous gêne, mais que vous ne voulez pas mettre fin à la relation ? Voici quelques options.

Ignorer.

Vous pouvez décider qu’essayer de réduire l’asymétrie ne fonctionnera probablement pas de manière satisfaisante et qu’il en résulterait des tensions excessives dans la relation. Par exemple, disons que votre partenaire est plus décontracté que vous et qu’il n’accomplit donc pas autant de choses que vous le souhaiteriez. Vous pourriez décider qu’il est peu probable que cette personne change de manière significative, et vous décidez donc d’accepter cette asymétrie comme l’une des faiblesses de la relation. Il y en a dans toutes les relations.

Analyser le lien de causalité.

Avant de se lancer dans la recherche de solutions, il est parfois judicieux de chercher la cause du problème. Par exemple, supposons que votre partenaire de vie soit désordonné. Il peut être intéressant de lui demander quelque chose comme : « Pourquoi penses-tu que tu es plus à l’aise que moi avec le fait que la maison soit moins bien rangée ? » La réponse peut aller de « L’apparence n’est pas si importante » à « Mes parents sont des maniaques de la propreté et ont essayé de m’en faire devenir un ». La réponse de votre partenaire peut améliorer votre compréhension du problème ou l’encourager subtilement à décider de changer.

Proposer un échange.

Pour reprendre l’exemple précédent, « je sais que nous voulons tous les deux que notre relation s’améliore, alors peut-être que chacun d’entre nous pourrait faire un petit pas : Tu aimerais que je sois plus propre à la maison et j’aimerais que tu sois moins dépensier. Alors, que penses-tu de tenter une petite expérience : Le lendemain, j’essaierai d’être aussi prudent que tu le souhaiterais en ce qui concerne la propreté de la maison, et tu jetteras un coup d’œil à notre facture de carte de crédit pour voir s’il n’y a pas un moyen de réduire les dépenses qui te conviendrait ?

Changement de la demande.

Parfois, les gens sont motivés par un message clair et direct, même s’il est accompagné d’une menace. Par exemple : « J’ai beaucoup de mal avec ta toxicomanie. J’ai essayé de te soutenir, je t’ai même parfois rejoint, mais cela ne me sert pas, et je crois profondément que cela ne te sert pas. Tu as essayé de réduire ta consommation, mais cela n’a pas fonctionné ; tu consommes toujours autant. Je n’en peux plus. Soit tu arrêtes maintenant, soit, bien que je t’aime, je dois partir ».

A retenir

Parfois, il est préférable de s’adresser à un conseiller professionnel ou à un ami de confiance pour résoudre un problème d’asymétrie relationnelle. Mais un certain nombre de mes clients et amis, et moi-même, avons constaté que les tactiques d’auto-assistance susmentionnées fonctionnent assez bien.

Je l’ai lu à haute voix sur YouTube. Le billet suivant offre des conseils sur des types spécifiques d’asymétrie : le désir sexuel, la carrière, le matérialisme, etc.