La masculinité traditionnelle a fait l’objet de différentes définitions au fil du temps. Toutefois, les traits masculins les plus souvent projetés sont liés à la domination, à l’autonomie, aux prouesses sexuelles et à la force physique. La masculinité n’est pas mauvaise en soi. Il s’agit plutôt d’une forme d’identité personnelle que les personnes qui s’identifient comme des hommes choisissent pour se différencier.
Cependant, le concept de masculinité toxique est né dans les années 1980 avec des idéologies telles que le mouvement des hommes mythopoétiques. Ce mouvement était une sorte de protestation contre l’idée que les garçons se féminisaient et perdaient progressivement certains traits masculins.
Bien que les pionniers de ce mouvement aient commencé avec des intentions apparemment nobles, le résultat a été que la société moderne a eu une vision globale singulière de ce que devrait être une masculinité saine. Malheureusement, ce mouvement et d’autres traits et idéologies traditionnellement masculins ont créé des pressions sociétales.
Ces pressions ont entraîné des luttes internes chez les garçons qui sont devenus par la suite des hommes présentant des traits de masculinité toxiques. Il est facile de penser que la question de la masculinité nocive ne concerne que les hommes. Cependant, les femmes sont généralement les destinataires de ces traits masculins, qu’ils soient sains ou non.
En tant que tel, avez-vous excusé certaines caractéristiques qui témoignent d’une masculinité toxique parce que vous avez été conditionné à croire qu’elles étaient normales ? Rétrospectivement, dans quelle mesure ces comportements masculins ont-ils été néfastes pour vous et votre partenaire ?
Cet article vous donnera des exemples de masculinité toxique que vous avez peut-être favorisée, et vous expliquera comment aider votre homme à les reconnaître et à les corriger.
Table of Contents
11 exemples de masculinité toxique
1. Agressivité incontrôlée
L’agressivité est l’un des traits les plus courants de la masculinité toxique que nous avons fini par accepter. Un homme devient agressif sur le lieu de travail et les gens acceptent que cela fasse partie de lui. Lorsque l’agresseur est une femme, elle est qualifiée de mégère et de grossière.
Toute personne, homme ou femme, peut de temps à autre faire preuve d’agressivité. Toutefois, lorsque l’agressivité devient un trait de caractère courant chez un homme et qu’il ne fait aucun geste pour se contrôler, cela devrait être inacceptable. Dans la plupart des cas, ce n’est pas directement la faute de l’homme qui pense devoir recourir à l’agression pour faire valoir son point de vue.
Les attentes de la société ont fait que les garçons sont autorisés à considérer les brimades à l’encontre du sexe féminin comme un acte enfantin normal. Bien que cette forme d’intimidation évolue vers différents traits masculins, notamment l’exercice agressif du pouvoir masculin, il s’agit toujours d’intimidation à la base.
Par conséquent, si votre petit ami ne peut pas tenir une conversation sans être sur la défensive, il doit vérifier son caractère.
2. Le droit des hommes
La prétention masculine est une autre caractéristique courante de la masculinité toxique que beaucoup d’hommes portent avec fierté. Lorsque les garçons sont élevés dans l’idée qu’ils peuvent obtenir tout ce qu’ils veulent et que personne ne peut les arrêter, ils ont tendance à devenir des hommes toxiques.
Il est bon d’élever ses enfants pour qu’ils atteignent leurs plus grands désirs. Cependant, c’est une erreur de ne pas leur apprendre à ne pas obtenir ce qu’ils veulent au détriment du confort d’autrui.
Une autre attente sociétale qu’il est encore difficile d’effacer est la présentation de rôles inégaux entre les hommes et les femmes. Un garçon élevé dans une famille où seules les femmes s’occupent des tâches ménagères deviendra un homme qui attend également de sa femme qu’elle s’occupe de son linge et de sa cuisine.
Il se sentira naturellement en droit de bénéficier de cette cohérence dans les rôles des hommes et des femmes et ne verra pas la nécessité de changer. Si plusieurs générations l’ont précédé, pourquoi agirait-il autrement ? Vous ne devriez pas avoir à l’éduquer sur cette menace évidente que la société moderne a combattue.
Cependant, vous devriez quand même vous exprimer si votre homme se comporte toujours de manière prétentieuse. S’il ne s’adapte pas à vos observations, vous devriez envisager de le quitter.
3. Un besoin incontrôlé de domination
Cette masculinité toxique particulière remonte à des milliers d’années, lorsque les premiers hommes n’avaient d’autre choix que d’être dominants pour survivre. Une telle société était sauvage et peu sûre, c’est pourquoi ils avaient besoin d’armes pour se procurer de la nourriture, un abri et même leurs femmes. En fait, ils ne connaissaient pas d’autre mode de vie.
Cependant, nous sommes au 21e siècle et il y a des millions de façons d’être un homme fort capable de vivre sa meilleure vie. Un homme qui pense encore avoir besoin d’exercer une domination sur sa femme ou sur d’autres personnes qu’il pense dominer est en réalité faible.
Votre partenaire utilise-t-il des mots et des actions pour rabaisser vos capacités ? Utilise-t-il des mots comme « Je sais ce que je fais. Parce que je suis un homme, je peux le faire mieux » ?
Vous devez lui faire savoir que vous pouvez faire les choses à votre manière, perçue comme faible et féminine, sans que sa masculinité toxique ne vous souffle dans le cou. S’il le permet, aidez-le à trouver une meilleure façon de montrer sa compétence sans rabaisser quelqu’un d’autre.
4. Manifestation incohérente d’empathie
Votre partenaire ou votre frère fait-il preuve de peu d’empathie parce que les hommes ne sont pas censés réagir aux larmes des femmes ? Montrer un extérieur dur ou paraître sévère parce qu’on ne veut pas être considéré comme une mauviette est généralement plus nocif pour l’acteur que pour la personne qui le reçoit. Lorsqu’un homme se retient de montrer de l’empathie, il se renforce avec des émotions négatives.
Il dit qu’il ne mérite pas non plus la gentillesse. C’est ce type d’attente de masculinité toxique qui conduit les hommes à la dépression et, finalement, au suicide. La notion commune est que plus de femmes devraient se suicider en raison de leur susceptibilité aux différentes émotions.
Cependant, les statistiques suggèrent que les hommes souffrent de dépression et se suicident plus que les femmes parce qu’ils ne laissent pas libre cours à leurs émotions.
Une façon d’aider les hommes de votre entourage est de leur montrer de l’empathie, même s’ils ont grandi en pensant que l’empathie n’est pas un bon trait de masculinité. Avec le temps, ils finiront peut-être par accepter qu’ils sont d’abord des humains avant d’être des hommes.
5. Autonomie malsaine
La plupart du temps, même les femmes définissent indirectement la masculinité d’une manière malsaine. Vous renforcez la masculinité toxique lorsque vous attendez de votre homme qu’il soit là pour vous sur le plan émotionnel, mais que vous ne vous souciez pas de sa santé mentale. Ce comportement peut être inconscient parce que l’éducation et la société vous ont conditionnée à penser que les hommes sont toujours forts.
Il est également de votre responsabilité de vous contrôler lorsque vous prenez égoïstement ce que votre homme vous donne sans lui apporter le même type de soutien. Les hommes ne doivent pas être complètement autonomes parce qu’ils sont des hommes. Ils doivent pouvoir s’appuyer sur toute personne en qui ils ont confiance sans être perçus comme faibles.
6. Incapacité à accepter l’aide financière d’un partenaire
Un autre trait de masculinité malsain que beaucoup de gens, y compris vous-même, ont peut-être encouragé consiste à faire croire aux hommes que la charge financière d’une relation ou d’une famille repose uniquement sur leurs épaules. Ces derniers temps, il est difficile de trouver une femme pleinement « entretenue », car tout le monde reçoit le mémo selon lequel « tout le monde doit être sur le pont
Toutefois, cette réalité n’efface pas le fait que de nombreux hommes continuent à travailler plus dur que leurs femmes parce qu’ils sont plus forts qu’elles. Ironiquement, cette idée va à l’encontre du concept d’égalité des sexes tout en renforçant les inconvénients de la masculinité toxique.
Contribuer de manière adéquate aux responsabilités financières dans votre relation est un bon moyen de limiter le pouvoir de la masculinité toxique.
7. Émotions isolées
Ce n’est pas que les hommes ne ressentent rien, mais ils isolent leurs émotions. Au lieu de parler constamment de ce qu’ils ressentent, la plupart des hommes mettent leurs sentiments en sourdine et poursuivent leur vie. Certains abordent les mauvais sentiments parce qu’ils ne veulent pas admettre qu’ils sont blessés, brisés ou même exaltés par quelque chose.
Ces émotions isolées s’accumulent jusqu’à un crescendo négatif qui se traduit par des actions méchantes ou inattendues. Les hommes qui prennent le courage de parler de leurs sentiments ne sont pas traités comme il se doit. Lorsqu’un homme a l’impression qu’il doit toujours être au sommet de son art, il regrette de ne pas s’être exprimé dès le départ.
Une façon de l’aider dans ce cas est de ne pas ignorer les sentiments qu’il exprime. Au contraire, écoutez-le parler ou pleurer, même si vous n’avez pas de solution évidente à lui proposer.
8. Démonstration inutile de force physique
C’est un signe de masculinité néfaste lorsqu’un homme pense qu’il a besoin d’utiliser ses capacités physiques pour faire valoir son point de vue. Qu’il s’agisse d’un homme ou d’une femme, la masculinité ne devrait pas être déterminée par la musculature d’un homme.
Parfois, vous trouvez mignon que votre homme se serve de sa corpulence pour effrayer les autres hommes au bar. En revanche, c’est un signe d’insécurité pour lui d’utiliser ses poings lorsqu’il n’est que légèrement provoqué.
L’exercice du pouvoir physique ne définit pas la masculinité. La gentillesse, la protection vérifiée et le respect mutuel sont plus proches de ce que devrait être une masculinité saine. Si votre homme n’apprend pas à maîtriser son tempérament et à moins utiliser son poing pour se défendre, son comportement violent pourrait un jour vous blesser par inadvertance.
9. Compétitivité malsaine
La plupart des hommes sont naturellement compétitifs, tout comme de nombreuses femmes. Le fait est qu’une saine compétition devrait être un trait commun à tous, plutôt que d’être considérée comme un signe de masculinité uniquement. Cependant, il existe toujours un discours selon lequel les hommes devraient être plus compétitifs et obtenir leurs désirs à tout prix. Cela a fait de chaque compétition une affaire de mort ou de mort tout court, poussant les hommes à jouer de façon déloyale.
La masculinité toxique joue au plus malin, sans se soucier de savoir qui sera piétiné ou blessé. Vous devez aider les hommes de votre entourage à comprendre qu’ils peuvent jouer franc jeu tout en réalisant leurs rêves. Dans le cadre d’une saine compétition, les adversaires peuvent même s’aider mutuellement à se rapprocher de leurs objectifs. Si les hommes n’évaluent pas et ne réévaluent pas délibérément leurs actions, leur masculinité restera néfaste.
10. Incapacité à montrer une quelconque forme de faiblesse
Montrer ses émotions est perçu comme une forme de faiblesse chez les hommes, ce qui explique qu’ils finissent par agir en refoulant leur agressivité et leur frustration. C’est pourquoi la mortalité des hommes est plus élevée que celle des femmes. Ils ne prennent pas le temps de se reposer ou de se faire examiner par un médecin comme le font la plupart des femmes.
L’homme moyen s’automédicamente et force son corps affaibli à travailler dur jour après jour. La seule raison pour laquelle certains hommes prennent davantage soin d’eux est qu’ils pensent qu’ils préfèrent être perçus comme faibles plutôt que de mourir jeunes.
Il n’est pas normal que les hommes pensent ainsi, c’est pourquoi vous devez faire votre possible pour aider votre homme à se sentir à l’aise pour partager ses forces et ses faiblesses avec vous.
11. La glorification de l’infidélité
Les mantras « les hommes sont des salauds » et « les hommes tromperont toujours parce que c’est dans leur ADN » ont été tellement glorifiés que beaucoup d’hommes n’essaient pas du tout d’être fidèles. Ils savent qu’ils peuvent facilement se tourner vers l’un de ces mantras socialement acceptables.
On pourrait penser que la présence de diverses religions aurait réduit le nombre de partenaires infidèles. Cependant, ces dictons ont été inconsciemment ancrés chez les hommes au point qu’ils ont accepté leur « destin ».
L’une des façons d’arrêter de favoriser ce comportement toxique est de cesser de trouver des excuses à votre partenaire infidèle ou à vos amis masculins. Les hommes doivent admettre qu’ils sont infidèles et changer.
FAQ
Some examples of masculinity include physical power, the ability to provide for the family, sexual dominance and competence, and unwillingness to display emotion.
The major cause of toxic masculinity is toxic imbalanced societal rules. These unspoken rules guide and form the way most men think and act.
One of the subtle ways unhealthy masculinity affects men is by making them think they don’t need to check their mental health. Soon enough, they slip into depression and start entertaining the thoughts of suicide.
Unhealthy masculine traits can be curbed by raising awareness of the importance of men’s mental health. Also, intentionally correcting some of the unhealthy unspoken rules will help.
Toxic male energy refers to the unhealthy masculine traits responsible for bad behaviors such as sexual assault, lack of respect for women, domestic violence, and violation of rules.
Les résultats
Chacun doit s’efforcer de limiter la présence de la masculinité toxique dans tous les secteurs, y compris dans les relations. La première étape consiste à reconnaître ce à quoi il faut faire attention, puis à aider à corriger les traits malsains.
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