7 conseils pour se faire des amis à l’université

On peut se sentir très seul à l’université, même avec des centaines ou des milliers de personnes autour de soi. En fait, il a été scientifiquement prouvé que l’université est l’un des moments les plus solitaires de la vie d’un adulte, surtout si l’université n’est pas située dans votre ville natale. 1. Réalisez qu’il est … Lire la suite

20 leçons de vie que tout le monde peut maîtriser à l’âge de 40 ans

Atteindre le cap des 40 ans présente de nombreux avantages. Le plus précieux, cependant, est que vous êtes à un moment de votre vie où vous pouvez commencer à prendre les leçons de vie que vous avez endurées et les mettre à votre service, plutôt qu’à votre détriment. Voici quelques-unes des leçons que les personnes … Lire la suite

Être fort mentalement, c’est savoir se ressourcer et non endurer

Nous avons été amenés à croire qu’être dur signifie que l’on peut endurer davantage. Plus nous travaillons, plus nous devenons résilients. Lorsque nous pensons ne plus avoir la force, mais que nous nous levons et continuons à avancer, c’est ce que nous pensons être la résilience. Nous nous trompons tous sur la signification réelle de … Lire la suite

15 façons d’améliorer l’estime de soi d’un enfant

La plupart des parents s’efforcent d’inculquer à leurs enfants une bonne estime de soi. Avoir une « saine estime de soi » signifie être capable de reconnaître les aspects positifs et négatifs de sa personne sans se sentir ni supérieur ni inférieur. Ce trait de caractère a été associé à de meilleurs résultats dans les relations, la … Lire la suite

20 exemples d’objectifs familiaux pour un lien plus fort

Les exigences et les pressions du travail et le désir de réussir dans la vie peuvent éclipser la nécessité de s’occuper de la maison. Si cela se produit, votre famille peut en pâtir si vous ne fixez pas d’objectifs familiaux pour répondre à ce besoin. Vous pouvez prétendre travailler dur pour votre famille, mais celle-ci … Lire la suite

Vous n’avez besoin que de 20 minutes pour une journée incroyablement productive (grâce à ce rituel matinal)

Imaginez : vous commencez la journée du mauvais pied. Disons que le réveil n’a pas sonné. Vous prenez une douche à la hâte, vous mangez des toasts brûlés au petit-déjeuner, les enfants décident de disparaître au moment même où votre voiture refuse de démarrer et, en gros, tout va mal à partir de là. C’est … Lire la suite