Si vous êtes séparé et que vous recommencez à fréquenter des gens, vous vous sentez peut-être un peu dépassé.

Non seulement vous devez faire face au stress et aux bouleversements émotionnels liés à la fin de votre mariage, mais il peut être intimidant et décourageant de sortir avec de nouvelles personnes.

Nous espérons que certains des conseils ci-dessous aideront à faciliter ce processus.

Non seulement elles vous aideront à protéger votre cœur de blessures et de drames inutiles, mais elles aideront aussi à éviter aux autres trop de stress et d’inconfort.

1. Assurez-vous que vous êtes prêt à commencer à sortir avec quelqu’un.

Avant même de commencer à réfléchir aux subtilités des rencontres pendant votre divorce, faites le point et déterminez si vous êtes, en fait, prêt à sortir avec quelqu’un.

Bien sûr, de nombreuses personnes ressentent un énorme regain de confiance en elles lorsqu’elles commencent à fréquenter quelqu’un de nouveau. Et pour beaucoup, la meilleure façon d’oublier quelqu’un est de passer sous les ordres de quelqu’un d’autre, pour ainsi dire.

Cela dit, il est important d’avoir une vue d’ensemble.

Comment vous sentez-vous par rapport à tout cela ? Vous sentez-vous assez fort pour vous engager avec quelqu’un de nouveau, tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel ?

La question fondamentale est la suivante : vous sentez-vous déjà divorcé sur le plan émotionnel ?

Si vos sentiments pour votre ex sont morts et que vous voulez passer à autre chose, c’est très bien.

Si vous n’êtes pas la personne qui a mis fin au mariage et que vous avez encore des sentiments ou que vous espérez qu’ils reviendront, c’est un signe qui ne trompe pas et qui indique que sortir avec quelqu’un n’est pas une bonne idée pour l’instant.

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Il faut également tenir compte de l’estime de soi que l’on a en ce moment. Certaines personnes se sentent à l’aise dans des relations à long terme et laissent de côté des aspects tels que la forme physique. Elles sont donc confrontées à la perspective d’une intimité physique alors qu’elles ne sont pas en forme. Ce type de vulnérabilité peut être difficile à négocier.

Traitez-vous toutes vos émotions liées à cette séparation de manière saine ?

Ou avez-vous l’impression de vous distraire de votre ex-conjoint avec quelqu’un d’autre ?

Si tu as un conseiller à qui parler, ce serait une bonne idée de lui parler de tout cela. Il pourra peut-être t’aider à décider des prochaines étapes que tu es prêt à franchir et de celles que tu devrais attendre.

En outre, certains problèmes potentiels avec votre ex doivent être abordés.

Par exemple, votre ex et vous vivez toujours ensemble ? Si c’est le cas, la situation peut s’envenimer si vous (ou vous deux) avez des relations avec d’autres personnes.

Si vous êtes en bons termes et que vous pouvez être ouverts l’un envers l’autre, vous pouvez établir des règles de base à respecter. Par exemple, ne pas ramener d’autres partenaires dans la maison tant que vous la partagez.

Demandez-vous également si votre ex est du genre à être jaloux ou violent si vous commencez à fréquenter quelqu’un d’autre. Que vous viviez encore ensemble ou que vous ayez trouvé des logements séparés, un mariage qui s’est mal terminé peut laisser des traces désagréables.

Prenez tous ces facteurs en considération avant de songer à ouvrir votre cœur à quelqu’un de nouveau.

2. Soyez honnête avec toutes les personnes concernées.

Tout d’abord, l’honnêteté est de rigueur en ce moment.

Soyez honnête avec votre futur ex-conjoint en lui disant que vous avez recommencé à sortir avec lui.

Soyez honnête avec les personnes que vous rencontrez.

Et soyez honnête avec vous-même sur ce que vous ressentez au fur et à mesure que vous avancez.

Toutes les relations ont besoin d’être fondées sur l’honnêteté.

Supposons que vous ayez des rendez-vous occasionnels avec quelqu’un et que vous n’ayez pas pensé à mentionner que vous êtes séparés.

Si vous découvrez que vous les appréciez vraiment et que vous souhaitez construire quelque chose de plus avec eux, vous devrez avouer que vous leur avez caché cela.

Pourront-ils vous faire confiance à l’avenir si vous leur avez menti dès le premier jour ?

3. S’engager dans une nouvelle relation pour les bonnes raisons.

Il est important de ne pas traiter une relation de rebond comme s’il s’agissait d’un nouveau mariage.

De nombreuses personnes qui commencent à avoir des relations amoureuses après s’être séparées souhaitent retrouver le confort et la sécurité d’une relation dévouée presque immédiatement.

Cela peut se retourner contre vous. Cela peut signifier que vous devenez trop collant avec la personne avec laquelle vous couchez.

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Vous pourriez également vous retrouver dans une relation moins idéale avec une nouvelle personne simplement parce qu’elle renforce votre estime de soi.

Êtes-vous impliqué dans une relation avec quelqu’un de très beau, mais qui vous traite mal ? Ou peut-être fréquentez-vous quelqu’un de beaucoup plus jeune, mais qui vous fait perdre votre temps et vos finances ?

Soyez sincère et honnête avec vous-même sur ce que vous ressentez lors de nouvelles relations.

4. Soyez particulièrement attentif aux enfants que vous pourriez avoir.

Si vous avez des enfants, vous devrez réfléchir à la façon dont ils s’intègrent dans cette nouvelle situation.

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De nombreuses personnes se précipitent dans une nouvelle relation et présentent immédiatement leurs enfants à leur nouveau partenaire. Cela peut mal tourner si le ou les enfants s’attachent au nouveau partenaire, mais que la relation s’essouffle.

Si cette situation se répète, elle peut causer encore plus de dommages aux enfants. Non seulement ils doivent faire face à la douleur et à la confusion liées à la séparation de leurs parents et au bouleversement de leur vie familiale, mais ils continuent à s’attacher à quelqu’un de nouveau pour finalement le voir se détacher de leur vie à son tour.

5. Combien de temps faut-il attendre avant de sortir avec quelqu’un ?

Chaque situation est différente, et le temps que vous devez attendre avant de recommencer à sortir avec quelqu’un d’autre dépendra en grande partie des facteurs qui vous sont propres.

Par exemple, si vous avez été complètement dévasté par la fin de votre mariage, vous ne serez peut-être pas disposé ou capable de recommencer à sortir avec quelqu’un pendant un certain temps.

Si, en revanche, la relation était moribonde depuis des années et que vous ressentez un immense sentiment de liberté à sa fin, vous pourriez être ravi de replonger immédiatement dans le bain des relations amoureuses.

Certaines personnes pourraient essayer de vous faire des reproches si vous commencez à fréquenter quelqu’un d’autre pendant que vous êtes séparés au lieu d’attendre d’être divorcés. Elles peuvent considérer ce type de comportement comme inapproprié. Elles peuvent même essayer de vous faire honte, en insinuant que vous donnez un mauvais exemple à vos enfants, etc.

Les opinions des autres sont exactement cela : leurs propres opinions.

Gérez votre amour comme vous l’entendez et prenez vos décisions en fonction de votre éthique et de vos besoins.

Bien entendu, il est bon de tenir compte de l’impact de vos actions sur les autres personnes de votre entourage. Par exemple, si vos enfants ont été ébranlés par la fin de votre mariage, vous ne voudrez peut-être pas leur dire que vous fréquentez d’autres personnes. Amener d’autres amants à la maison avec vous serait également une mauvaise idée à ce stade.

Restez fidèle à vous-même, mais faites preuve d’une certaine discrétion à l’égard des autres. La séparation et le divorce sont difficiles pour tout le monde, et vous ne voulez pas faire souffrir les autres plus qu’il n’est absolument nécessaire pendant cette période difficile.

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6. Faut-il prendre en compte les sentiments de son ex-conjoint ?

Là encore, cela dépend entièrement de la manière dont le mariage s’est terminé.

Si vous êtes toujours en bons termes avec votre futur ex et que vous souhaitez maintenir une amitié avec lui, il est conseillé de s’aventurer sur le terrain des relations amoureuses avec un certain degré de sensibilité et de discrétion.

Nous avons évoqué l’importance de l’honnêteté et de la prise en compte de l’impact de vos actions sur les autres. Cette situation exige les deux.

Il est important de faire savoir à votre ex que vous fréquentez d’autres personnes afin qu’il puisse accepter cette réalité.

Si vous tenez encore à eux, faites-leur savoir de manière douce et affectueuse. Ils auront ainsi le temps d’assimiler l’information et de se préparer.

De plus, s’il a gardé l’espoir que vous vous réconciliez, cela peut être le coup de pouce dont il a besoin pour accepter la fin de votre mariage. Rien ne dit mieux « wow, c’est vraiment fini » que de réaliser que vous couchez avec quelqu’un d’autre.

Une fois que vous avez eu cette discussion, vous pouvez établir des règles mutuelles sur la façon de traiter les nouveaux amants. Ceci est particulièrement important si vous êtes séparés mais que vous vivez toujours sous le même toit.

Parlez des limites, qu’il s’agisse de garder votre vie privée séparée et tout à fait privée, ou de déterminer ce que vous voulez savoir sur les activités de l’autre.

Bien sûr, si votre mariage s’est terminé de manière horrible et que vous ne vous souciez pas des sentiments de votre ex, alors rien de tout cela ne s’applique vraiment à vous.

Ce n’est pas une bonne idée de montrer votre vie amoureuse à votre ex, surtout si vous risquez d’être confronté à une bataille judiciaire plus tard. Vivez votre vie comme vous l’entendez, mais gardez les détails pour vous.

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7. Une sélection de choses à faire et à ne pas faire.

Comme dans la plupart des situations de la vie, il existe un certain nombre de choses à faire et à ne pas faire qui peuvent faciliter les choses ou les rendre beaucoup plus difficiles.

Nous en avons mentionné quelques-uns au cours de cet article, alors ajoutons-les au résumé ici, ainsi que d’autres à garder à l’esprit.

Soyez honnête avec les personnes que vous fréquentez au sujet de votre situation actuelle.

Discutez avec votre avocat du fait que vous sortez à nouveau avec quelqu un. Il pourra vous conseiller sur la question de savoir si vos actions auront une influence négative sur votre dossier par la suite.

Soyez absolument certain que votre mariage est terminé. Si vous êtes séparé, mais que vous et votre ex discutez encore de l’opportunité de divorcer, ne sortez pas avec quelqu’un d’autre. Si vous décidez de vous réconcilier, le fait que vous (ou tous les deux) ayez couché avec d’autres personnes pourrait être un point de discorde plus tard.

Gardez votre vie privée secrète. Si la personne que vous commencez à fréquenter finit par s’installer durablement dans votre vie, présentez-la au bout d’un an environ.

Passez du temps seul. Vous sortez tout juste d’un mariage et il y a de fortes chances que vous n’ayez pas eu beaucoup de temps seul depuis des années. Il est donc important que vous appreniez à vous connaître à nouveau.

Faites des choses qui vous rendent heureux et qui n’impliquent pas un partenaire. Bien sûr, être amoureux (ou même simplement épris) libère toutes sortes d’hormones de bonheur. Cela dit, consacrer du temps à des passe-temps que vous aimez (et que vous avez peut-être dû abandonner pendant votre mariage) l’est tout autant. Si vous souhaitez voyager depuis un certain temps, mais que votre ex n’a jamais voulu le faire, c’est le moment idéal pour le faire !

Ne ramenez pas de nouveaux amants à la maison si vous avez des enfants qui vivent chez vous. Laissez-leur le temps d’assimiler les paramètres de leur nouvelle vie de famille sans avoir à gérer l’intrusion d’une nouvelle personne (ou de nouvelles personnes).

Ne publiez pas de photos de votre (vos) partenaire(s) sur les médias sociaux. Vous n’avez pas besoin d’ajouter de l’huile sur le feu en termes de tribunal de divorce ou de batailles pour la garde des enfants.

Ne postez pas de photos de quoi que ce soit qu’un avocat pourrait utiliser contre vous. Même si vous ne postez pas de selfies embrassés de vous et de votre nouveau partenaire, inonder votre fil Instagram d’instantanés de vin et de photos suggestives n’est peut-être pas une bonne idée.

N impliquez pas votre nouveau partenaire dans la procédure de divorce. Restez professionnel entre vous, votre (vos) avocat(s) et votre ex, et ne partagez jamais de courriels ou d’autres documents avec eux. N’oubliez pas que la confidentialité entre l’avocat et son client ne s’étend pas aux amants. Vous ne pouvez pas être contraint de discuter des détails de ces conversations privées au tribunal, mais votre ou vos nouveaux partenaires peuvent le faire, s’ils en ont été informés.

Nous espérons que cette liste vous aidera à aller de l’avant alors que vous naviguez dans ces eaux difficiles.

Rencontrer de nouvelles personnes et avancer dans la vie peut être merveilleux. Il suffit de faire le point régulièrement avec soi-même, de rester fidèle à soi-même et de s’amuser.

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