Les relations sont basées sur la confiance. C’est pourquoi, lorsque votre partenaire rompt une promesse qu’il vous a faite, cela peut être difficile à gérer et vous mettre en difficulté.
Il se peut que votre partenaire ne tienne pas ses promesses – des promesses qui ont une incidence sur l’ensemble de votre vie commune.
Mais il s’agit souvent de petites choses, apparemment insignifiantes, comme rentrer à temps pour le dîner, sortir avec ses amis le week-end ou faire la lessive…
Si les promesses non tenues, qu’elles soient grandes ou petites, deviennent une habitude dans votre relation, vous êtes ici à la recherche de réponses.
Lisez la suite pour savoir pourquoi votre partenaire fait et ne fait pas toutes ces promesses, quel rôle vous jouez dans tout cela et comment vous pouvez tous les deux aller de l’avant.
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Pourquoi les gens font-ils des promesses en l’air ?
La vérité est que la majorité des gens font des promesses parce qu’ils veulent rendre les autres heureux.
Un de mes ex-petits amis avait exactement ce problème. Je parlais de faire des projets ensemble, et lui, si désireux de plaire en permanence, disait oui, il serait là, absolument, ça a l’air génial. Le tout sans sourciller.
Puis, lorsque le moment approchait, il admettait qu’il était doublement occupé et qu’il savait, ou soupçonnait, qu’il ne serait pas en mesure de faire ce qu’il voulait dès le moment où nous en avions discuté pour la première fois.
Son problème, c’est qu’il voulait juste que je sois heureuse, et qu’il n’a pas réalisé qu’il valait mieux être honnête dès le départ, plutôt que de me donner des espoirs et de me décevoir par la suite.
Au fil des ans, il a fini par comprendre que je préférais une honnêteté sans faille, mais le chemin a été long avant d’en arriver là.
Il ne s’agit pas toujours de vouloir rendre les autres heureux.
Certaines personnes sont vraiment incapables de juger de leur propre temps ou de leurs capacités, et croient sincèrement qu’elles seront capables de faire entrer un litre dans un pot d’un litre et de satisfaire tout le monde.
Ils finissent par ne pas tenir leurs promesses lorsqu’ils se rendent compte qu’ils ont été trop optimistes ou qu’ils ne se sont pas organisés correctement. Mais ils ne semblent jamais retenir la leçon.
Et certaines personnes sont, pour être franc, un peu égocentriques. Elles ne pensent pas à l’impact que des promesses vides ou non tenues peuvent avoir sur les autres, et se contentent donc de faire des promesses ici et là, sans vraiment savoir si elles pourront les tenir, et sans vraiment s’en soucier.
L’un de ces exemples vous fait-il penser à votre partenaire ? Pensez-vous que ses promesses creuses découlent de son désir de vous rendre heureux, de son manque de jugement ou qu’il ne donne tout simplement pas la priorité à vos sentiments ?
Une fois que vous avez eu l’occasion de réfléchir aux raisons pour lesquelles ils font des promesses vides, il est temps d’examiner ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Que faire lorsque votre partenaire ne tient pas sa promesse ?
Votre partenaire a rompu une nouvelle promesse. Comment devez-vous réagir ?
Les six conseils suivants peuvent s’avérer très utiles, tout comme l’aide d’un professionnel. Que vous soyez seul ou en couple, consulter un expert en relations humaines est un choix judicieux et un bon investissement.
Ils peuvent écouter vos préoccupations, vous donner des conseils spécifiques sur la manière d’aborder les promesses non tenues et travailler avec vous pendant un certain temps pour améliorer la santé de votre relation.
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1. Demandez-vous si la promesse était réaliste – aurait-elle dû être tenue ?
La première étape, comme cela devrait être le cas pour toute chose dans la vie, est de prendre le temps de la réflexion.
Réfléchissez à cette promesse particulière qu’ils ont faite, ainsi qu’à leurs promesses vides en général.
Cette promesse a-t-elle jamais été réaliste ? Y avait-il vraiment une chance qu’ils la tiennent ?
Et si ce n’est pas le cas, pensez-vous qu’ils le savaient au fond d’eux-mêmes ? Ont-ils fait cette promesse en sachant qu’ils ne la tiendraient pas, ou n’ont-ils tout simplement pas réfléchi ?
2. Fallait-il y croire ?
Une partie de la responsabilité peut également vous incomber.
Bien sûr, ils sont adultes et responsables des promesses qu’ils font. Mais votre comportement a-t-il pu les inciter à vous promettre des choses qui, en réalité, n’allaient jamais se produire ?
Peut-être avez-vous fait preuve d’un optimisme aveugle en acceptant leur promesse alors que vous saviez déjà qu’ils ne la tiendraient pas.
Assurez-vous que vous ne mettez pas délibérément votre partenaire en situation d’échec en acceptant des promesses irréalistes, afin d’avoir une excuse pour vous énerver contre lui.
C’est une pente glissante, et cela signifierait que vous êtes autant à blâmer qu’eux dans cette situation.
Si vous pensez que cela peut être un problème pour vous, vous devez concentrer la loupe sur vous-même avant de commencer à vous inquiéter du comportement de votre partenaire.
3. Demandez-vous si la promesse était importante pour vous.
Le fait qu’ils n’aient pas tenu cette promesse est-il juste un peu ennuyeux et frustrant, ou êtes-vous vraiment blessé par le fait qu’ils n’aient pas tenu leur promesse ?
Même s’il s’agit d’une petite chose à première vue, elle peut être importante pour vous, surtout s’il s’agit d’une promesse qu’il n’a pas tenue à plusieurs reprises. Ce n’est pas parce qu’une chose semble insignifiante à première vue qu’elle n’est pas insignifiante du tout si elle est importante pour vous.
Dans un entretien accordé à ABC News, Jacqueline Whitmore, spécialiste de l’étiquette, nous rappelle que « les relations saines dépendent de la capacité d’un couple à savoir quelles sont les questions qui valent la peine d’être débattues et quelles sont celles qui valent la peine d’être laissées de côté ». Réfléchissez donc à la question de savoir si cette promesse non tenue vaut la peine d’en faire tout un plat.
4. S’agit-il d’un cas isolé ou d’une tendance croissante ?
Demandez-vous si cela fait partie d’un schéma ou s’il s’agit d’un cas isolé.
Les circonstances atténuantes nous obligent tous à ne pas tenir nos promesses de temps en temps, et nous devons être compréhensifs envers nos partenaires, tout comme nous attendons d’eux qu’ils soient compréhensifs envers nous si nous sommes contraints de ne pas tenir une promesse pour des raisons indépendantes de notre volonté.
Mais si vous remarquez qu’ils ne tiennent pas leurs promesses à gauche, à droite et au centre, c’est peut-être plus inquiétant.
Si, en règle générale, ils ne réfléchissent pas suffisamment aux promesses qu’ils vous font ou s’ils essaient malencontreusement de vous faire plaisir avec des promesses irréalistes, il est temps de s’attaquer au problème avant qu’il n’entame la confiance qui règne entre vous.
5. Ayez une conversation honnête avec eux.
Après avoir réfléchi à ces questions, il est temps d’avoir une conversation honnête avec votre partenaire sur la façon dont ses promesses creuses affectent votre relation.
Asseyez-vous avec eux et expliquez-leur l’effet que leurs promesses non tenues, et cette promesse en particulier, ont sur vous.
Si vous avez caché vos sentiments à ce sujet, ils risquent d’être surpris et d’avoir du mal à comprendre pourquoi cela vous pose un problème s’ils considèrent que c’est simplement le résultat de leurs bonnes intentions.
Cette discussion permettra à l’avenir à l’entreprise d’être plus consciente de ce que vous pensez des promesses non tenues et de faire ce qu’elle peut pour éviter de faire des promesses qu’elle ne peut pas tenir.
Ainsi, lorsqu’ils manqueront à nouveau à leur promesse, ils sauront déjà ce que vous ressentez et seront plus enclins à s’excuser d’emblée et à expliquer ce qui s’est passé, plutôt que de balayer l’affaire sous le tapis.
Ils pourraient également être plus prudents quant aux promesses qu’ils feront à l’avenir.
Essayez de ne pas vous mettre en colère, mais expliquez-leur calmement, afin de réduire le risque qu’ils se mettent sur la défensive.
6. Donner le bon exemple.
L’une des meilleures façons d’empêcher votre partenaire de vous faire des promesses en l’air est de vous assurer que vous ne les faites jamais vous-même.
Si cela vous dérange, examinez votre propre comportement et demandez-vous honnêtement si vous n’en êtes pas également coupable.
Si c’est le cas, essayez activement de changer pour que votre partenaire puisse voir que vous n’êtes pas hypocrite, mais que vous valorisez réellement l’honnêteté dans votre relation.
Soyez honnête avec vous-même et avec eux, soyez patient avec eux et, avec un peu de chance, les jours de promesses vides seront bientôt derrière vous.
Vous ne savez toujours pas quoi faire en cas de promesses non tenues dans votre couple ? Il s’agit d’une situation délicate, qui peut facilement s’aggraver si l’on adopte une mauvaise approche. Mais Relationship Hero peut vous guider et vous aider à obtenir le meilleur résultat. Grâce à des séances régulières avec un expert en relations (seul ou en couple), vous apprendrez précisément comment créer une relation plus saine et plus épanouissante, qui pourra durer toute la vie. Renseignez-vous sur Relationship Hero et obtenez les conseils tactiques et le soutien permanent dont vous avez besoin.
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