Mettre fin à une relation est toujours une décision difficile à prendre.
Quelles que soient les circonstances, une rupture est source de douleur et de souffrance et peut entraîner de grands changements dans votre vie et dans celle des autres.
Ces décisions peuvent parfois être assez directes et sans équivoque. Parfois, vous savez simplement que c’est la bonne chose à faire.
Mais, la plupart du temps, ces décisions impliquent beaucoup de confusion et d’incertitudes, et vous ne serez jamais sûr d’avoir choisi la bonne voie.
C’est pourquoi il est trop facile de repousser la décision de rompre, de faire l’autruche et d’espérer que les choses s’arrangeront d’elles-mêmes comme par magie.
Mais pas de panique ! Ce n’est pas parce que vous envisagez de rompre avec quelqu’un que votre relation est nécessairement vouée à l’échec.
Si vous avez ces pensées, votre relation a certainement besoin d’être améliorée, car quelque chose ne va pas entre vous, mais ce n’est peut-être pas la fin.
Quoi qu’il en soit, comment savoir ce qu’il convient de faire ?
Malheureusement, il n’y a pas de réponse unique à cette question. La seule personne qui puisse savoir ce qui est bon pour vous, c’est vous.
Personne ne peut vous dire comment aller de l’avant, mais voici une liste de questions que vous pouvez vous poser pour déterminer la prochaine étape pour vous et votre partenaire. Un petit quiz, si vous voulez.
Posez-vous ces questions et ne reculez pas devant la vérité.
Vous devez faire ce qui est juste, et comme nous le savons tous, ce qui est juste n’est pas nécessairement ce qui est facile.
Parlez-en à un conseiller certifié en relations interpersonnelles. Pourquoi ? Parce qu’il a la formation et l’expérience nécessaires pour vous aider à décider si vous devez ou non rester dans votre relation. Vous pouvez essayer de parler à quelqu’un par l’intermédiaire de RelationshipHero.com pour obtenir des conseils pratiques adaptés à votre situation.
1. Suis-je heureux ?
Celle-ci est assez fondamentale. Bien sûr, votre bonheur ne devrait jamais dépendre entièrement de votre statut relationnel.
Le bonheur doit venir de l’intérieur et dépend de toutes sortes de choses qui n’ont rien à voir avec votre partenaire.
Mais si quelque chose ne va pas dans votre relation, il peut être difficile de se sentir heureux ou satisfaite de sa vie.
Si vous avez le sentiment tenace que quelque chose ne tourne pas rond dans votre relation, vous devez réfléchir.
2. Mon partenaire est-il heureux ?
Vous êtes deux dans cette relation, et si cette personne est importante pour vous, je suis sûr que vous vous souciez autant de son bonheur que du vôtre.
Vous semblent-ils heureux ?
Encore une fois, leur bonheur ne devrait jamais être de votre ressort, et ils peuvent être malheureux pour toutes sortes de raisons qui n’ont rien à voir avec vous…
… mais si vous pensez que votre relation a un impact négatif sur eux, ce n’est pas un bon signe.
3. Ma relation m’aide-t-elle à apprendre et à grandir ?
Il est temps de réfléchir à l’effet que votre relation a sur vous en tant que personne.
Essayez d’y réfléchir du point de vue de votre meilleur ami. Dira-t-il que votre relation ajoute à votre merveille ou qu’elle enlève de la valeur à celle-ci ?
Votre partenaire fait-il ressortir le meilleur de vous-même ? Ternit-il votre éclat ou vous fait-il briller plus que jamais ?
Vous ont-ils encouragé à apprendre et à progresser ? Vous ont-ils fait découvrir de nouvelles choses ?
4. Mon partenaire m’incite-t-il à devenir une meilleure personne ?
Lorsque nous aimons quelqu’un, nous pensons qu’il est tout à fait extraordinaire, malgré ses défauts.
Leur extraordinaire talent nous incite à être la meilleure version possible de nous-mêmes.
Si votre partenaire ne vous inspire pas et ne vous a jamais inspiré pour vous améliorer, il se peut que votre relation ne vous convienne pas.
5. Nous soutenons-nous les uns les autres ?
Lorsque vous êtes dans une relation, vous êtes membre d’une équipe.
Les deux membres de cette équipe doivent être prêts à se soutenir mutuellement en cas de difficultés.
Si vous n’avez pas l’impression de les soutenir et que vous ne recevez pas le soutien dont vous avez besoin en retour, c’est un mauvais signe.
Cela signifie que votre relation commencera probablement à montrer des fissures lorsque la vie la mettra à l’épreuve.
6. Comment se passe notre communication ?
La communication entre vous deux est-elle bonne ?
Êtes-vous en mesure d’aborder avec eux des sujets délicats, sensibles et personnels ?
Êtes-vous capable d’être totalement honnête ?
Si votre communication n’est pas excellente, pensez-vous qu’il s’agit d’un point sur lequel vous pouvez travailler ou d’une faille fatale ?
7. Quels sont les principaux problèmes dans notre relation ?
Il peut être utile de dresser une liste des principaux problèmes qui vous opposent.
Mettre le doigt sur ce qui ne va pas peut vous aider à voir s’il est possible d’y remédier.
8. Avons-nous discuté et travaillé sur ces questions ?
Vous avez donc déterminé quels sont vos principaux problèmes. S’agit-il de questions sur lesquelles vous avez travaillé dans le passé ?
Avez-vous eu des discussions honnêtes à ce sujet ? Avez-vous essayé de trouver des moyens de les résoudre, et avez-vous vraiment fait l’effort d’arranger les choses ?
Les relations sont un travail difficile, et il y aura toujours des pierres d’achoppement sur la route.
Si vous aimez cette personne, vous devriez pouvoir dire que vous avez fait tout ce que vous pouviez pour que ça marche, même si ça ne marche pas.
Si vous n’êtes pas prêt à faire cet effort, vous avez la réponse.
9. Est-ce que je leur fais confiance ?
La confiance est la cheville ouvrière de toute relation. Si la confiance entre vous est rompue et que vous ne pensez pas qu’elle puisse être réparée, il n’y a pas de base sur laquelle vous puissiez construire.
10. Suis-je prêt à faire des sacrifices et des compromis pour cette personne ?
Lorsque deux personnes s’unissent dans le cadre d’une relation amoureuse, il y a toujours des sacrifices à faire.
Êtes-vous d’accord avec cela ?
Les aimez-vous suffisamment pour faire passer leurs besoins avant les vôtres lorsque c’est nécessaire ?
11. Est-ce que je leur en veux ?
Avez-vous parfois l’impression que votre relation vous a empêché d’avancer ?
Nous devons tous faire des compromis par amour, mais si vous en voulez à votre partenaire à cause des compromis que vous avez faits pour lui, cela pourrait lentement nuire à votre relation.
12. Puis-je imaginer un avenir avec cette personne ?
Imaginez votre vie dans cinq ans, dans dix ans et dans trente ans.
À quoi ressemble votre avenir ? Votre partenaire actuel en fait-il partie ? Vous voyez-vous construire votre vie avec lui ?
13. Ai-je des objectifs communs avec mon partenaire ?
Quel que soit le degré d’amour entre deux personnes, si elles ne partagent pas la même vision des choses et n’ont pas d’objectifs communs, il n’y a pas vraiment de base pour une relation durable.
Vous n’êtes pas obligés d’être d’accord sur tout (c’est là qu’intervient la volonté de faire des compromis), mais vous devez travailler à un avenir qui vous conviendra à tous les deux.
14. Ai-je peur de l’engagement ?
Ces pensées de rupture sont-elles le résultat d’une peur de l’engagement de votre part ?
Si c’est le cas, réfléchissez bien à la question de savoir si vous regretteriez de laisser ces problèmes ruiner votre relation.
15. Existe-t-il des obstacles à la conclusion d’un accord?
Il est temps d’être honnête avec vous-même.
Y a-t-il quelque chose chez cette personne qui pourrait, à un moment ou à un autre, mettre fin à votre relation ?
Veulent-ils se marier un jour, mais vous vous y opposez ?
Ne veulent-ils pas d’enfants, alors que vous avez toujours rêvé d’être parent ?
S’il y a des points importants sur lesquels vous n’êtes pas d’accord et qui risquent de vous séparer plus tard, il peut être judicieux de mettre fin à la situation maintenant.
16. Mes amis et ma famille les apprécient-ils ?
Ta mère les aime-t-elle ? Tes meilleurs amis les aiment-ils ?
Il n’a peut-être pas exprimé activement son aversion, mais s’il ne vous a jamais dit qu’il pensait que vous étiez bien ensemble, il se peut qu’il ait des réserves quant à votre relation.
Soyez honnête avec vous-même sur les raisons de cet état de fait. Les personnes qui nous aiment le plus savent normalement ce qui est le mieux pour nous, même si, la plupart du temps, nous ne voulons pas l’entendre.
17. Si je pouvais appuyer sur un gros bouton rouge et mettre fin à la relation sans avoir à subir les affres de la rupture, le ferais-je ?
C’est une chose que j’ai souvent entendue ces dernières années. Le test ultime pour savoir si vous devez rompre avec quelqu’un est le suivant.
Imaginez que vous puissiez entrer dans une pièce, appuyer sur un gros bouton rouge et mettre fin à la relation, sans conversations gênantes, sans larmes, sans chagrin d’amour.
Le feriez-vous ? Si c’est le cas, vous avez la réponse.
Vous ne savez toujours pas si vous devez rester ou rompre votre relation ? C’est une décision importante à prendre, surtout si vous êtes avec cette personne depuis longtemps. Il peut être utile de discuter de cette décision avec un coach expérimenté en relations amoureuses. Pourquoi ne pas discuter en ligne avec l’un des experts de Relationship Hero, qui pourra vous aider à y voir plus clair ?
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